為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用身體 保健更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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內容量(g/ml)： 600毫克(含膠囊重)/60粒/盒
保存方式： 請儲存於陰涼通風乾燥處，避免光線直射。
食用方式： 每天1-2次，每次1粒，配合溫開水吞服，飯前飯後皆可(飯後效果更佳)
內容物成分： 金盞花萃取物、枸杞子萃取物、綠燕麥萃取物、水溶性膳食纖維、乳糖、山桑子萃取物、硬脂酸鎂、膠囊(明膠、純水、二氧化鈦、食用黃色五號、食用黃色四號、食用藍色一號)
食品添加物：
營養標示： 熱量2.5大卡,蛋白質0.1公克,脂肪0.05公克,飽和脂肪0.05公克,反式脂肪0.0公克,碳水化合物0.4公克,鈉2毫克 其他成分含量宣稱 葉黃素10毫克
原產地： 台灣
製造/進口商名稱： 製造商台糖公司生物科技事業部 / 糖健實業有限公司委託製造
製造/進口商電話號碼： 製造商 05-2649775/廠商 06-3378577
製造/進口商地址： 製造商 嘉義縣大林鎮大糖里大湖農場60號/ 廠商 台南市大同路二段402號2樓
商品保存期限： 自製造日期起2年
投保產品責任險字號： 新光產物1307-05AKP0000395
其他揭露事項： 食品業者登錄字號Q-103794905-00043-8
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看電影《林北小舞》的時候，女主角邱偲琹絕對會叫你眼睛一亮，才18歲的她，剪了一頭清麗短髮出現，跟以往的長髮模樣大不同，卻讓她細緻的五官更突顯出來，再加上電影裡頭直爽叛逆的模樣，更讓號稱為「小金泰希」的她，整個人都跳了出來，完全沒讓大前輩高捷給比下去。
片中，邱偲琹扮演高捷的女兒「小舞」，由於爸爸是黑道，也讓父女二人的感情戲，因為這個不安定因素，發展得挺動人。但其實在沒看到高捷大哥之前，邱偲琹超緊張，感覺他會很兇很嚴肅，所以相當害怕。
直到二人在金門第一次碰面拍戲，邱偲琹才發現高捷大哥，完全就是一個好爸爸，跟她原先以為的根本二碼子事。只要在片場，高捷不僅常常跟自己女兒視訊，還常常和邱偲琹談小孩的事，介紹他們認識，隨著拍戲時間越來越長，邱偲琹就真的把高捷當成自己家人對待，那種氛圍不用演，大家就可以在電影裡感覺得出來，兩人在片中的互動，真的非常自然。
銀杏功效▲▼從甜美風女孩，變身叛逆系女生，邱偲琹下了不少功夫。（記者林柏年攝，2017.03.03）
但當邱偲琹表示，自己的個性就像「小舞」一樣，其實很大剌剌又男孩子氣時，實在有點不太相信，先不論她甜美的外表好了，不管是電視劇中的角色，或者在臉書經常教大家如何美美裝扮自己的Fu，都不像她說的那種男孩本性。
邱偲琹說：「其實小舞是我演過，最貼近自己的角色，比較大剌剌、粗魯、外放，講話很直接，而且現實生活中，我真的就像小舞一樣，會跟男生沒大沒小，甚至開玩笑巴人家頭，也常常發生。」目前唸大一的她，在班上跟男同學也是打來打去、吵吵鬧鬧那種。
只不過這種外放打鬧的個性，邱偲琹只在很熟的朋友面前，才顯現得出來，因此她也老實說，為了在《林北小舞》中，學習怎麼順口飆髒話、打人吵架也面不改色，她還特別去上了表演課，但真正最難的，居然是為了角色，剪短一頭長髮。
邱偲琹透露，為了扮演好「小舞」，她必須剪去一頭長髮，曾經讓她大哭了好一會兒，畢竟從出道以來，就以長髮示人，一下子要把長髮剪短到耳齊，難怪當時會令她哭到不行，甚至還把剪掉的長髮保存下來。不過也幸虧剪短了頭髮，才能讓她整個陷進角色，成功變身小舞。
▲一開始把長髮剪短，曾讓邱偲琹不捨到大哭。（劇照，2017.03.03）
這個「小舞」讓邱偲琹整個人亮了出來，讓觀眾看到她，原來不僅只是「正妹」，她的演技也給人舒服好看的感覺，對於目前正斷層的國片演員，絕對是一個可以磨練的「後起之秀」。
不過漂亮女生，總會被關心有沒有男朋友的問題，沒想到邱偲琹居然說，自己從小就沒什麼男生追，甚至還問過四周的朋友：「為什麼都沒有男生來追我？」結果大家跟她講：「妳看起來很難接近、很難相處，跟妳在一起像堵著一道牆，一定追不到。」所以直到現在都沒人追過她。
但說實在的，邱偲琹的說法依舊令人不敢置信，只能說，這樣「沒人追」的小金泰希，當大家看到她在《林北小舞》的亮眼表現，以及她教人如何打扮自己的親切模樣，這個她口中為啥沒出現的男朋友，應該馬上就會現身了吧。
▲實在想像不到，這麼漂亮的邱偲琹會沒人追ㄟ？！（記者林柏年攝，2017.03.03）
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咖啡使人怠惰？
英國哥倫比亞大學最新研究指出，喝咖啡提神僅僅對懶人是有效的；而對於本來就是勤奮的人，喝咖啡反而會降低工作效率。
咖啡使人怠惰？
Coffee Slack You Off
對於很多人來說，早晨來一杯提神咖啡已經成為了一種習慣。但最新的研究發現，喝咖啡不一定能提神，反而可能會讓你的工作效率降低。
從上夜班的司機到深夜惡補背書的大學生，每天都有數以百萬計的人都會利用提神物質，比如咖啡，來讓自己保持清醒，思維清晰，以提高工作效率。
《每日郵報》30日報導，科學雜誌《自然》發表了英國哥倫比亞大學心理學系的一項最新研究，該研究發現，我們平常認為有助提神的物質——比如咖啡和安非他命——都難以保證能提高你的工作積極性。帶領研究團隊的博士研究生傑伊·霍斯金（Jay Hosking）介紹道，“這次的研究讓我們發現了'提神物質'的反效果。”
霍斯金通過讓老鼠走迷宮來研究提神物質的反效果。和人類一樣，老鼠群體中也會有勤奮型的和懶惰型的成員。對於懶惰型的老鼠，咖啡和安非他命使它們變得更活躍，更努力尋找迷宮出口。而對於勤奮型的老鼠，咖啡和安非他命卻使它們變得更怠惰。
咖啡使人怠惰？
咖啡的神奇功效
Coffee is a Miracle
雖然以上的研究會讓人覺得有些洩氣，但哈佛醫學院教授桑吉夫·喬普拉博士介紹咖啡時說道：“咖啡可以稱得上是一種神奇的救命藥物。”大家想想，上次聽到醫生口裡說出“神奇??”是什麼時候？
大量的流行病學研究證實咖啡有以下的神奇功效：
每天喝三杯以上的咖啡，可以降低女性患皮膚癌風險20% 。
每天喝六杯以上的咖啡，能降低男性患前列腺癌風險達60% 。
每天一杯咖啡就能有效降低女性中風風險25% 。
每天兩杯咖啡能降低女性患上抑鬱症的風險20% 。
“喝黑咖啡是最好的，最多只能再加一點點脫脂奶，以減少卡路里。”喬普拉博士建議，低卡咖啡的功效會不如黑咖啡好，所以，如果能忍受的話，最好還是喝黑咖啡。
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