為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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內容量(g/ml)：60錠/盒
保存方式： 請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
食用方法及用量：
1.建議13歲以上，每日1次，每次2粒餐後食用。
2.請小心吞食，避免孩童自行取用，開封後請確實蓋緊，並請盡速於3個月內食用完畢。
內容物成分：金盞花萃取物(含葉黃素、玉米黃素)、山桑子萃取物、葡萄糖酸鋅、DHA藻粉、維生素C、β-胡蘿蔔素、黑豆萃取物、維生素E、維生素B2、維生素B6、維生素B1
食品添加物： 無
營養標示： 維生素A3.33微克,維生素C5.00毫克,維生素E0.67毫克,維生素B1 0.90毫克,維生素B2 1.00毫克,維生素B6 1.00毫克,鋅1.30毫克
原產地： 台灣
製造/進口商名稱： 台塑生醫科技股份有限公司
製造/進口商電話號碼： 0800-211168
製造/進口商地址： 台北市敦化北路201號前棟5樓
商品保存期限： 依產品包裝標示為主。
投保產品責任險字號： 富邦產物保險股份有限公司保單號:0500-03PO0900365
其他揭露事項： 食品業者登錄字號A-180539426-0000-5
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▲安東尼。（圖／達志影像／美聯社）
記者潘泓鈺／綜合報導
急於將明星前鋒安東尼（Carmelo Anthony）脫手的尼克，好不容易找到快艇願意接收，且安東尼也樂意為洛城放棄「霸王條款」，但礙於團隊薪資上限問題，無法直接進行交易。根據波士頓當地媒體報導，塞爾提克願意成為安東尼交易案的第三方，為「甜瓜人生」劃下句點。
尼克積極尋求交易與總管傑克森（Phil Jackson）不合的安東尼，吸引長年缺乏優質小前鋒的快艇的目光，根據《紐約每日新聞》報導，尼克主要目標不包含保羅（Chris Paul）、葛瑞芬（Blake Griffin）以及喬丹（DeAndre Jordan），而是前最佳第六人克勞佛（Jamal Crawford）、小瑞佛斯（Austin Rivers）和射手瑞迪克（J.J. Redick），如此將無法吸收安東尼高達2480萬美元的年薪，必須加入第三方才能完成交易。
根據《波士頓全球》31日報導，先前拒絕引進安東尼的塞爾提克，願意成為此交易案的第三方，幫助安東尼順利降臨洛杉磯。《CBS》推測，塞爾提克應該會在這次交易中，補進籃板好手、禁區保護者或是大鎖型球員，尼克方面則需要年輕潛力股和側翼大鎖。
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★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
材料：雞大腿肉4支、雞爪6支
藥材：當歸、人參鬚、黃耆、枸杞子、黑棗、紅棗
作法：材料及藥材洗乾淨後，將材料用開水燙過，加入冷水及藥材煮滾燙後轉小火熬燉約60分鐘後即可食用。
這道湯方可以每天食用，雞腿肉也可替換成全雞或半雞，但重點在於雞爪，一定得多放些雞爪，煮好吃的時候也一定要吃雞爪!如果是夏天食用時也可以加入蓮藕以防止燥熱，這是我最愛的湯方了!直到現在，還是常常會喝呢!
不過，這個湯方絕對不可添加鹽或味精等調味料，但可依各人喜好加入米酒，至於為什麼不能加入調味料調味呢?這我就不知道了。
山藥蛤仔排骨湯
材料：排骨、蛤仔
藥材：山藥、枸杞子、薑絲
作法：將排骨洗淨後用開水氽燙過，加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙後慢火熬燉約20分鐘，再加入蛤仔、薑絲以及其他調味料。
這道湯喝起來跟蛤仔排骨湯差不多呢!但是山藥的天然荷爾蒙能刺激咪咪的發育，而且煮起來的湯汁甜美;沒有什麼藥味兒，是最適合害怕中藥味兒的美眉們了!
木瓜養樂多
材料：木瓜、養樂多4瓶
作法：將木瓜去皮去子後切塊，放入果汁機再加入養樂多攪拌即可。
木瓜，不用我多做介紹，相信美眉們都知道它對豐胸的功效，雖然我自己不敢吃木瓜，但許多中醫師及營養師都建議想豐胸的人，沒事就多吃木瓜，因此提供了這則飲品給喜歡吃木瓜的美眉們。
蚵仔粥
材料：蚵仔、大骨、米、蔥花、薑末、香菜
作法：將大骨熬成湯後加米煮成粥，再加入蚵仔及調味料即可。
有些美眉常在減肥時，瘦到不該瘦的地方，唐林建議美眉們在節食的時候，可以吃些蚵仔粥，除了減少米食的攝取之外，同時也補充動物性荷爾蒙，以免體重減輕了，咪咪也變小變平!
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