部落客人氣評價-療癒系寢具【艾莉絲-貝倫】青青森林(3.5呎x6.2呎)二件式單人(100%純棉)枕套床包組(綠色)－KOKO摩天商城

【艾莉絲-貝倫】青青森林(3.5呎x6.2呎)二件式單人(100%純棉)枕套床包組(綠色)

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睡哪種枕頭可以防頸椎病？睡哪種枕頭可以防頸椎病？

人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，選個什麼樣的枕頭好呢？日前，首都醫科大學附屬北京中醫醫院傳統療法門診主任馬彥旭表示，人的頸椎存在天然的生理屈曲，這個曲度的重要作用就是對頸椎的受力起到一定的緩衝作用，選對枕頭可以預防頸椎病。

馬彥旭解釋說：「很多頸椎病患者表現為頸椎生理屈曲減少或者消失。他們最典型的表現就是感覺脖子很累或者僵硬。」因此，他總結了三個挑選枕頭的要點：

第一，維持頸椎正常的生理曲度。大多數人的睡姿一般是側臥或者平臥。

側睡的時候需要硬支撐的的高枕頭，高度應該和一側肩等高；仰睡時就要薄一點，高度和自己的拳頭略高為宜。

如果枕頭太高就不能保持生理弧度，會加重頸椎負荷，讓背部肌肉緊張，頭和肩得不到放鬆；如果枕頭太低則會使得頭部充血，容易出現打呼嚕、張口呼吸等情況。

第二，軟硬適中的枕頭才是正確的選擇。選擇無縫契合頭頸部弧度的枕頭，這樣才能給頭部和頸部提供合適托力，起到放鬆頸部的效果。

第三，枕頭的材質很重要，以睡醒覺後不覺得頸部僵硬，酸痛為宜。現在隨著社會發展，一大批新型枕頭，比如記憶棉、乳膠枕、充氣棉等應運而生，選擇哪種材質很難一概而論，適合自己最重要，如果經常出現頸部疼痛、疲勞或者落枕，就說明材質不適合你。

「我個人就很喜歡蕎麥皮的枕頭，性價比也高。」馬彥旭教授提醒頸椎病患者，不要不枕枕頭睡覺，也不要寄希望于選擇一款枕頭就能把頸椎病治好。

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商品訊息描述:

【艾莉絲-貝倫】青青森林(3.5呎x6.2呎)二件式單人(100%高級純棉)(薄)枕套床包組[台灣製造]-綠色

◆純正40支紗[100%高級純棉布料]經緯密度133*72，40/40支紗數的高級純棉細工精製，超細緻的舒適感以及細緻高雅的居家品味，柔軟舒適的觸感，讓你能舒舒服服的一覺到天亮。
◆[台灣知名大廠印染]，製程是特別經過電腦製樣、上色等製程，不易退色、不易勾紗、永保色彩鮮麗的特性，充分表現出高品質的[台灣製造]國際水準。
◆商品為[100%高級純棉(薄)枕套床包組]，商品內容為一件(薄)床包/一件信封(薄)枕套。
◆床包又稱鬆緊床套，只包覆著床墊在床套四邊附有鬆緊帶以固定套住，床包因輕薄易於收納使用方便。
◆商品圖片僅供參考，實品為(薄)枕套床包組，非圖片顯示之床罩組，並無下裙擺，特此聲明。
◆本商品特殊的地方可適用於[獨立筒彈簧床墊]，床包內朿可朿約26公分(高)之獨立筒彈簧床墊。

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◆商品品名：[3.5呎x6.2呎]二件式單人(100%高級純棉)(薄)枕套床包組
◆商品內容：含(薄)床包*1/美式信封(薄)枕套*1：共2件/組
◆商品產地：[品質嚴選] 100%台灣製造
◆商品材質：表布 / 100%高級純棉
◆經緯密度：133*72
◆支數 / 紗：40支紗數/斜織
◆印染方式：染料
◆商品尺寸：[3.5 x 6.2呎]-單人尺寸
◆商品內容：
(薄)床包x1個-(3.5 x 6.2呎 / 105 x 186公分)
美式信封(薄)枕套x1個-(1.5 x 2.5呎 / 45 x 75公分)
◆商品顏色：如圖 /
◆注意事項：
清潔保養方式:可水洗/可乾洗/不可烘乾/不可漂白
◆本商品特殊的地方可適用於[獨立筒彈簧床墊]，床包內朿可朿約26公分(高)之獨立筒彈簧床墊。
註記：商品圖片僅供參考，實品為枕套床包組，非圖片顯示之床罩組，並無下裙擺，特此聲明。

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