為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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保存期限：三年
有效日期：見標示(年/月/日)
原 產 地：台灣
注意事項：本產品含有牛奶及其製品，不適合其過敏體質者食用
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（中央社首爾25日綜合外電報導）叛逃南韓的前北韓駐英國公使太勇浩說，北韓領導人金正恩起初對川普當選美國總統感到驚訝，如今卻將此視為「向美國新政府尋求某種妥協的好機會」，還說他永不會放棄發展核武。 美國有線電視新聞網（CNN）報導，太勇浩（ThaeYong Ho）說，「只要金正恩掌權，全球就沒有改善（北韓）人權議題或是撤銷核子計畫的機會」。 太勇浩還說，「（金正恩的）新年演說，幾乎到了大剌剌脅迫的程度」。 金正恩在新年賀詞中清楚表示，假如美國繼續採行當前的反北韓政策，他會持續加強北韓軍方的核武能力。 太勇浩說：「他將此稱作先發制人的能力，指的就是洲際彈道飛彈（ICBM）。」 川普在選戰期間曾說，他對與金正恩會面抱持開放態度。太勇浩請求川普重新思量，表示這會給予金正恩目前並未擁有的合法性。 他說：「即便是中國國家主席習近平和俄羅斯總統蒲亭（Vladimir Putin），都未曾會晤金正恩。」 太勇浩也呼籲中國更加認真看待北韓的核子計畫。 太勇浩說，北韓核武不光是對美國和南韓構成威脅。 他說：「根據國際地緣政治，沒有永久的敵人或朋友…沒有人敢預測，金正恩有朝一日是否可能想要勒索中國。」（譯者：中央社劉文瑜）1060125
擁抱、接吻……這些提高免疫力的方法值得你擁有
頻繁擁抱可增??強免疫力抵抗流感
美國卡內基梅隆大學的一項研究發現，擁抱可抵擋壓力，從而保護免疫系統，起到抗流感作用。研究人員找來逾四百名健康成年人，詢問其遭遇人際衝突及是否獲擁抱的頻率，然後讓他們暴露於感冒病毒下。結果發現較頻繁獲得擁抱，且生活常獲別人支持的人，病情普遍較不嚴重。
健康 食品 logo壓力會導致免疫系統抗擊疾病的能力下降，導致天然對抗疾病的細胞減少，以及能增強免疫系統反應能力的巨噬細胞含量的減少。擁抱的過程也是一種壓力釋放的過程，所以我們經常發現人在脆弱無助的時候都希望被親友所擁抱，進而釋放心中的壓力。
男子長相好免疫力更強
為什麼英俊的男士易得女士喜愛？除了魅力難擋外，他們強大的免疫系統也對女人充滿吸引力。芬蘭圖爾庫大學的科學家馬庫斯藍塔拉通過研究現，與男性不同，女性的免疫反應，特別是在生產抗體方面，與她們的外表長相沒有關係。藍塔拉強調說，女性的長相卻與長壽和生育能力有關。這是因為長相與壓力荷爾蒙和身體肥胖的百分比有關，而這兩項則與壽命和生育能力有密切關係。
英國一項研究顯示，男性英俊的面容和完美的體形是他們擁有更多抗體的一種標誌，而更多抗體自然意味著更為強大的免疫系統。
飲食不規律易得免疫性疾病
一項發表於《公共科學圖書館·綜合》雜誌的論文披露，芬蘭赫爾辛基大學研究人員對2342名志願者進行了長期跟?調查之後發現，8.9%的飲食紊亂者患有至少一種免疫系統疾病，而這個比例在健康人群中為5.4%。研究人員猜測，這可能是因為飲食不規律、營養不均衡會導致不良情緒，損傷免疫系統，進而引發多種疾病；此外，免疫疾病也會反作用於飲食問題，形成惡性循環。
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，可使排便規律，有利身體內代謝產物的排出；如飲食不規律、不吃早餐等，可造成胃結腸反射作用失調，產生便秘等症狀，身體排毒不暢，容易引起皮膚疾病，如痤瘡等。
吃香菇可提高人體免疫力
美國農業部農業研究服務中心的農學家大衛·布魯爾通過研究發現：香菇中含有一種高分子量多聚醣（HMWP），能夠提高人體的免疫功能。
香菇中含有香菇嘌呤（也稱赤酮嘌呤）可以降低膽固醇的水平。香菇含有的抗氧化劑含量是麥芽的12倍，是雞肝的4倍，它的降低血壓和抵禦癌症的功效更強。
接吻可增強免疫力
荷蘭應用自然科學研究中心人員以21對戀人為研究對象，在他們接吻10秒前後採集他們的唾液樣本。研究人員發現，每天9次這樣的接吻後，兩人唾液中的微生物群就變得相似。研究人員之一倫科·科爾特說，接吻可以讓人接觸到更多微生物群，從而提高免疫力。研究報告刊載於英國《微生物組》雜誌。
需提醒大家的是，不少有害細菌都會通過接吻傳播，所以有口腔疾病以及患上傳染病的人不宜用這種方式傳遞愛意。
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